Quais são os alimentos ricos em ácido cítrico?

Quais são os alimentos ricos em ácido cítrico?

Alimentos que contêm grandes quantidades de ácido cítrico incluem todas as frutas cítricas, especialmente limões e limas. Outras frutas, tomates, vinho, pão de fermento, queijo, balas azedas e refrigerantes também podem conter quantidades significativas de ácido cítrico.

O ácido cítrico é frequentemente um componente de aromatizantes ácidos para doces, refrigerantes e sobremesas devido ao seu sabor azedo que ocorre naturalmente. Também é comumente usado como conservante de alimentos, emulsificante ou aditivo para comprimidos e pós de vitaminas. O ácido cítrico tem aplicações adicionais como balanceador de pH em corantes alimentícios e produtos farmacêuticos. Às vezes é confundido com, mas é diferente da vitamina C.

O ácido cítrico desempenha um papel importante no metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos em energia utilizável. Ele também tem uma função vital nos ossos, determinando o tamanho dos cristais de cálcio.

Algumas pessoas experimentam a condição incomum de intolerância ao ácido cítrico com sintomas semelhantes a alergias alimentares. Esta reação é na verdade uma resposta ao fungo Asperillus niger, que é usado na produção artificial de ácido cítrico. Isso não é o mesmo que uma alergia aos cítricos, que geralmente é uma reação leve às proteínas dos cítricos, incluindo sintomas de irritação na área da boca e ao redor dela. Essa alergia também é rara.