Todos os esportes exigem algum tipo de resistência. Ter boa resistência nos esportes é a capacidade de continuar a se exercitar ou ser ativo mesmo após um longo período de tempo, de acordo com azcentral.com.
Os atletas que estão em ótima condição física também apresentam grandes níveis de resistência. Seus corpos estão todos funcionando com uma aptidão superior, o que significa que seus pulmões, coração e músculos estão trabalhando no seu melhor, de acordo com azcentral.com. Com esses talentos físicos, os atletas podem praticar esportes que exigem níveis mais elevados de resistência. A resistência de uma pessoa pode ser medida por um médico ou profissional de fitness com um teste de VO2 máximo.
