A coordenação física é o funcionamento suave de várias partes do corpo durante a execução de um movimento específico. Por exemplo, fazer um jump jack requer mover os braços e as pernas ao mesmo tempo que uma ação coordenada.
A coordenação física é uma habilidade motora que requer a integração da percepção espacial e do movimento físico para atingir o resultado desejado. Uma atividade simples, como cortar papel com uma tesoura, requer uma série de ações coordenadas e oportunas que envolvem processos neuronais e musculares complexos. A coordenação física pode ser melhorada pelo envolvimento habitual em ações que requerem sincronização entre vários grupos musculares ou partes do corpo.
A coordenação física se desenvolve naturalmente em bebês conforme eles exploram o ambiente e manipulam vários objetos. As crianças aprendem a cronometrar os movimentos para criar um resultado, por exemplo, usando a coordenação olho-mão ao comer ou brincar com brinquedos. A coordenação continua a se desenvolver durante as atividades recreativas, tocando instrumentos musicais ou praticando esportes, como jogar uma bola de futebol enquanto corre em um campo. A coordenação física que requer um tempo preciso entre as mãos, dedos e olhos é chamada de destreza.
O cerebelo é a parte do cérebro que controla principalmente os movimentos e a coordenação. A coordenação física é prejudicada quando há danos no cerebelo ou em outras partes do cérebro que afetam seu funcionamento.
