Um movimento não locomotor é um movimento que uma pessoa executa enquanto permanece imóvel. Por exemplo, torcer o corpo em torno de seu eixo é um movimento não locomotor. A pessoa permanece em um ponto enquanto a parte superior do corpo gira da esquerda para a direita. Curvar o corpo de uma posição reta para uma posição curvada também é um movimento não locomotor.
Balançar, esticar, balançar e girar em toda a volta são movimentos não locomotores. O balanço envolve a movimentação do peso corporal de um lado para o outro. O alongamento força um músculo a se alongar mais do que quando está em repouso. Balançar o corpo para a frente ou de um lado para o outro como um pêndulo funciona ao longo do eixo do corpo.
Qualquer movimento que não exija que o corpo se mova no espaço é um movimento não locomotor. Uma ou mais partes do corpo estão tocando o solo ou uma peça do equipamento. Os movimentos não locomotores podem ser realizados ajoelhado, em pé, deitado ou sentado. Saltar, empurrar, balançar, sacudir, puxar e criar formas com o corpo são outros movimentos não locomotores. Muitas posições de levantamento de peso são movimentos não locomotores. Os movimentos não locomotores são os blocos de construção para movimentos mais complexos envolvidos em esportes, dança e atividades recreativas. Os movimentos simples aumentam a consciência espacial, flexibilidade e coordenação. Esses movimentos devem ser ensinados e não são aprendidos automaticamente conforme a pessoa amadurece.
