Ao sofrer de cãibras musculares graves, o ibuprofeno ajuda a aliviar o desconforto, de acordo com a Healthline. Um antiinflamatório não esteroidal como Advil ou Motrin diminui a cãibra muscular enquanto está acontecendo. Para alívio imediato, alongue a perna após tomar ibuprofeno para aliviar a cãibra.
Se cãibras musculares fortes ocorrem com frequência, é útil beber mais água ou bebidas com eletrólitos, como Gatorade, explica Healthline.
Alongar-se regularmente antes de qualquer atividade física extenuante e tomar um multivitamínico diariamente também reduz o risco de cãibras musculares graves, observa o HealthLinkBC. Se uma pessoa sente que está tendo cãibras musculares mais do que o normal, ela precisa entrar em contato com seu médico.
