Normalmente, é seguro para uma pessoa com resfriado se exercitar, de acordo com o WebMD. É importante prestar atenção aos sinais do corpo para evitar sobrecarregar o corpo e causar mais danos do que benefícios.
Alguns remédios para resfriado, como descongestionantes, podem aumentar a frequência cardíaca, de acordo com o WebMD. A combinação de exercícios e medicamentos pode sobrecarregar o coração, causando falta de ar e dificuldade para respirar. Se uma pessoa tem asma e resfriado, é melhor falar com um médico antes de se exercitar, pois o exercício pode levar a um aumento dos sintomas respiratórios. Se uma pessoa está com febre, o exercício pode estressar ainda mais o corpo, fazendo com que a pessoa se sinta pior e aumentando o tempo de recuperação.
