Um dedo do pé preso ocorre quando o dedo do pé de uma pessoa sofre um impacto significativo com o solo ou outro objeto, resultando em uma entorse. O NYU Langone Medical Center recomenda o R.I.C.E. método de tratamento para dedos torcidos.
Um método simples de atendimento domiciliar, R.I.C.E. significa repouso, gelo, compressão e elevação. O NYU Langone Medical Center aconselha as pessoas com dedos torcidos a evitar usar o dedo machucado por alguns dias ou até que a dor desapareça. Gelo no dedo do pé ferido até quatro vezes por dia, durante dois a três dias. Se o dedão do pé estiver ferido, use um elástico ao redor dele para inibir movimentos desnecessários. A elevação é a melhor maneira de minimizar o inchaço associado a uma entorse. Mantenha o pé lesionado elevado acima do coração, quando possível, nas primeiras 48 horas após a lesão. Medicamentos antiinflamatórios de venda livre, como ibuprofeno e cremes tópicos, aliviam um pouco o desconforto associado a uma torção no dedo do pé.
O Toe Doctor explica que escolher um calçado adequado é a maneira mais importante de reduzir a chance de lesões repetidas nos dedos dos pés. Aqueles com lesões anteriores precisam evitar sapatos que forcem os dedos dos pés em posições não naturais e devem escolher sapatos que forneçam proteção total e sola rígida para atividades esportivas.
