Dr. O guia nutricional de Sebi oferece uma extensa lista de alimentos recomendados, incluindo abacate, grão de bico, figos, maçãs e tâmaras, afirma o Dr. Sebi's Cell Food. Algumas ervas e especiarias recomendadas são folha de louro, endro, salsa, manjericão e coentro.
Dr. O guia nutricional de Sebi recomenda óleos como azeite de oliva, óleo de coco, óleo de semente de uva, óleo de gergelim e óleo de semente de cânhamo, afirma o site Cell Food do Dr. Sebi. O guia recomenda consumir azeite de oliva e óleo de coco crus, enquanto outros óleos podem ser aquecidos para cozinhar. A seção de vegetais da lista inclui uma variedade de verduras, sendo uma delas as verduras de amaranto, que são uma variedade de espinafre também conhecida como callaloo. A lista inclui vegetais do mar comumente usados na culinária japonesa, como wakame, arame, hijiki e nori.
O guia recomenda bananas, embora apenas as variedades pequenas ou médias, afirma o Dr. Sebi's Cell Food. O guia sugere todas as frutas, exceto cranberries, e recomenda evitar variedades de frutas sem sementes. Por exemplo, a lista sugere melões com sementes, limões-chave, uvas e passas.
O guia nutricional inclui dicas gerais, como evitar o uso do microondas porque ele mata os alimentos, de acordo com o Dr. Sebi's Cell Food. Outra dica é sempre consumir frutas e vegetais frescos, em vez de enlatados.
