O suco de ameixa leva diferentes períodos de tempo para aliviar a constipação, dependendo da gravidade do problema. O suco de ameixa começa a fazer efeito em uma hora e pode levar uma hora, seis horas, uma semana ou várias semanas por um intestino preguiçoso, de acordo com a Total Health.
As ameixas são ricas em sorbitol e fibras, estimulantes eficazes para afrouxar as fezes que diminuem o tempo de trânsito das fezes, aliviando assim a constipação. Uma porção de suco deve passar pelo intestino antes de quantidades adicionais para evitar o consumo ao mar. Um aumento repentino de suco de ameixa pode aumentar o tempo necessário para evacuar e outros efeitos colaterais desagradáveis, como diarreia, cólicas e dores intestinais, afirma o Centro Médico da Universidade do Mississippi.
