De acordo com a Men's Health, um homem deve ser capaz de fazer supino no banco 1,5 vezes o seu próprio peso corporal para ser considerado forte. Men's Fitness apóia essa visão e afirma uma pessoa que pode levantar duas vezes o seu próprio peso corporal é considerado excepcionalmente forte.
A capacidade de supino varia entre os indivíduos e depende do peso e altura da pessoa, entre outros. O condicionamento físico e saúde masculinos articula que se pode esperar que homens menores levantem mais em termos de peso corporal. Pessoas com membros mais longos em proporção ao peso corporal estão em evidente desvantagem no que diz respeito ao supino.
