Como você reduz a retenção de água nos tornozelos?

Como a retenção de líquidos nos tornozelos pode ser causada por diferentes causas, os métodos para reduzir esse sintoma podem incluir diminuir a ingestão de sal na dieta, tomar medicamentos e diagnosticar e tratar condições médicas específicas, afirma a Clínica Mayo. < /forte> Edema é o termo médico usado para retenção de líquidos. Embora algumas causas de edema possam ser clima quente, ingestão de muito sal, gravidez e certos medicamentos, isso também pode indicar um problema de coração, fígado ou rins, relata WebMD.

O edema também pode afetar outras partes do corpo, como braços e pernas. Quando a causa do edema está relacionada à ingestão elevada de sódio, os médicos podem recomendar um plano de dieta com baixo teor de sódio, levantando as pernas para que fiquem acima do nível do coração, meias de compressão e exercícios, de acordo com a Clínica Mayo. No entanto, o tratamento para edema grave pode exigir medicamentos diuréticos. Se a causa subjacente do edema for um problema médico, a condição deve ser tratada para controlar o sintoma do edema.