Cem metros é um quarto de volta. Uma pista de corrida padrão tem 400 metros e é geralmente dividida em oito a dez pistas diferentes. Em muitos países, a corrida de 400 metros de volta completa começou como o agora obsoleto traço de 440 jardas, que é uma distância de 402,336 metros.
De acordo com as diretrizes da International Association of Athletics Federations, a largura padrão da pista da pista é de 48 polegadas. Cada atleta fica em sua raia, que é cuidadosamente projetada para medir 400 metros. As faixas externas incluem distância extra devido a raios maiores de conversão nas curvas. Por esta razão, as posições de partida para uma corrida de volta completa são escalonadas, com as pistas externas sendo colocadas à frente. A distância pela qual a posição inicial de cada pista é colocada à frente é exatamente igual à distância extra que ela carrega.
