Para correr uma milha, complete quatro voltas completas, mais 9,34 metros. O comprimento extra é porque o tamanho padrão da pista de corrida é de apenas 400 metros. Em uma pista de 400 metros, a linha de partida está 9,34 metros mais para trás. Isso pressupõe a execução na pista interna.
Os tamanhos padrão das pistas para competições internacionais são definidos pela International Association of Athletics Federation. Em 1976, a maioria das distâncias de corrida imperiais foram abolidas. Em competições internacionais, a corrida de 1 milha foi substituída pelos 1.500 metros. Anteriormente, o comprimento da pista era de 440 jardas e quatro voltas completas cobriam a distância de 1 milha de 1.760 jardas.
