Quantas calorias há em uma embalagem de tortilla?

Quantas calorias há em uma embalagem de tortilla?

Existem cerca de 90 calorias em um envoltório de tortilha de farinha de 6 polegadas, enquanto um envoltório de tortilha de milho do mesmo tamanho tem pouco menos de 70. A quantidade de calorias em um envoltório de tortilha varia muito dependendo do tamanho, dos ingredientes e da marca.

Um pequeno embrulho de tortilha com baixo teor de carboidratos contém apenas 50 calorias. Wraps de tortilha maiores contêm quase o dobro das calorias. Existem 100 calorias em um embrulho de tortilla de espinafre; no entanto, eles são normalmente mais substanciais do que outros. A melhor maneira de determinar a contagem de calorias em uma embalagem de tortilha é consultar o rótulo nutricional. Uma embalagem geralmente é considerada uma porção.