O número de abdominais que uma criança de 12 anos deve fazer por dia é indefinido. De acordo com o Exrx.net, um menino e uma menina de 12 anos podem fazer 39 e 36 abdominais, respectivamente, em 60 segundos.
De acordo com Kidshealth.org, crianças de 7 ou 8 anos podem fazer abdominais, desde que mostrem interesse, façam o exercício com segurança e sigam as instruções. Para realizar abdominais com segurança, a criança deve deitar-se de costas com as mãos colocadas na nuca e os dedos entrelaçados. Ela deve dobrar os joelhos em um ângulo inferior a 90 graus, com os pés no chão e os calcanhares a não mais que 30 centímetros de distância das nádegas. Ela deve dobrar o torso até que os cotovelos encostem nos joelhos e, em seguida, volte à posição inicial.
