Um joelho inchado é uma lesão leve, mas comum que as pessoas às vezes sofrem, e os tratamentos simples e eficientes incluem repouso, gelo, compressão, elevação e medicação de venda livre, recomenda WebMD. Em casos mais sérios em que a dor persiste, você pode ir ao médico e pedir uma receita mais forte.
O maior erro que muitas pessoas cometem é que se recusam a descansar o joelho inchado. Quer se trate de uma lesão ou de um efeito colateral completamente indolor, o inchaço do joelho pode ser uma grande preocupação se não for tratado adequadamente. Portanto, o repouso é a prioridade número um se você espera que o inchaço mostre qualquer sinal de redução. Em termos de abordagens diferentes para simplesmente "descansar", o WebMD aconselha você a colocar uma almofada sob o joelho para mantê-lo elevado enquanto está sentado e deitado. Para minimizar o inchaço, é recomendável manter o joelho na área do coração ou acima dela, mantendo também o fluxo sanguíneo saudável. Além disso, é muito importante manter a área inchada resfriada e comprimida adequadamente. Para evitar qualquer inchaço adicional, certifique-se de não apertar muito as ataduras ou entrar em contato com chuveiros quentes, banheiras de hidromassagem, almofadas térmicas e consumo de álcool. Em última análise, se nenhuma das recomendações anteriores parecer suficiente, você pode tomar aspirina ou creme antiinflamatório tópico.
