Os laxantes mais fortes são laxantes estimulantes, de acordo com a Clínica Mayo. Esses laxantes estimulam os músculos intestinais a se contraírem, eliminando assim o que quer que esteja no intestino. Exemplos de laxantes estimulantes incluem Dulcolax e Senokot. Esses laxantes podem ser comprados sem receita e não exigem receita médica.
Como esses laxantes são muito fortes, é aconselhável limitar seu uso, explica a Clínica Mayo. O medicamento mais forte tem efeitos mais severos no corpo. O uso excessivo de laxantes pode impedir a função intestinal saudável. Os intestinos podem não absorver vitamina D ou cálcio, resultando em ossos mais fracos, de acordo com o WebMD. Outro efeito prejudicial é que o intestino pode depender de laxantes para funcionar.
Laxantes mais leves podem ser usados com mais frequência. Freqüentemente, são suplementos de fibras, como Metamucil ou Citrucil, que são agentes de volume que permitem maior absorção de água nos intestinos. A absorção de água permite que o que está dentro dos intestinos se acumule, e o tamanho maior move o material para fora dos intestinos.
Os efeitos colaterais podem ocorrer mesmo com o suplemento de fibra mais suave. Antes de tomar um laxante, a Clínica Mayo sugere adicionar mais fibra alimentar, fazer exercícios e beber muitos líquidos. Para adicionar fibra dietética, as refeições podem incluir frutas, vegetais, grãos inteiros, feijão e nozes, explica WebMD.
