Os efeitos colaterais mais comuns que os indivíduos que tomam cápsulas de colágeno experimentam incluem hipercalcemia, dor nos ossos, constipação, fadiga, ritmos cardíacos anormais e hipersensibilidade a alimentos ou alérgenos, de acordo com The Dermatology Review. Além disso, alguns indivíduos são alérgicos a suplementos de colágeno.
A hipercalcemia é uma condição que ocorre quando o corpo está sobrecarregado de cálcio, observa o The Dermatology Review. Normalmente, ela se manifesta por meio de dores nas articulações. O colágeno não é recomendado para indivíduos que tendem a ter reações alérgicas facilmente, uma vez que as proteínas contidas no colágeno são de origem animal e o corpo pode não estar acostumado com sua presença. Os médicos recomendam consultar um especialista sobre os possíveis efeitos do colágeno antes de tomar um suplemento.
Os suplementos de colágeno podem reduzir a necessidade de medicamentos para a dor em indivíduos com osteoartrite, de acordo com o WebMD. Um programa oral típico de colágeno para essa finalidade é 1 grama duas vezes ao dia durante 10 semanas. No entanto, os suplementos de colágeno oral podem não ser eficazes na redução da dor nas articulações induzida por exercícios. Além disso, os indivíduos que tomam suplementos de colágeno para tratar a pele seca ou enrugada podem não necessariamente ver resultados. Uma dose de 500 miligramas de colágeno administrada por via oral duas vezes ao dia durante 12 semanas pode melhorar as condições da pele em mulheres com pele visivelmente envelhecida.
