A porcentagem de massa muscular no corpo humano depende do sexo, idade e aptidão física. Para os homens, a massa muscular média está entre 38% e 54%, enquanto para as mulheres a variação está entre 28% e 39%.
Saber a porcentagem de massa muscular de alguém é útil para manter um peso saudável. Uma pessoa que tem uma massa muscular maior gasta mais energia para realizar os movimentos, mas pode ter mais facilidade para realizar os movimentos.
A maioria dos testes para determinar as porcentagens de peso corporal se concentra no índice de massa corporal, ou porcentagem de gordura total. Para os homens, 16% da gordura corporal é considerada normal, enquanto 27% é considerada normal para as mulheres.
