Os sintomas de uma crise de meia-idade incluem sentimentos de depressão, incapacidade de tomar decisões sobre o futuro, raiva ou culpa em relação a um parceiro, necessidade de aventura ou mudança e perda de interesse em aspectos importantes da vida. Quando uma pessoa está passando por uma crise de meia-idade, ocorre uma mudança drástica de comportamento. A pessoa parece infeliz, parece deprimida ou inesperadamente deseja uma nova vida.
Uma crise de meia-idade geralmente ocorre entre as idades de 35 e 55. Este é um período em que uma pessoa questiona suas prioridades e deseja ajustar seu estilo de vida atual para atender às suas necessidades emocionais. Uma pessoa que está passando por uma crise de meia-idade pode começar a apresentar perda de peso ou uma obsessão com a aparência física. A pessoa pode desejar um relacionamento mais íntimo, o que faz com que passe mais tempo online.
Pessoas que sofrem de crises de meia-idade também podem começar a se envolver em atividades perigosas, como paraquedismo e corridas de motocicleta. Esses indivíduos desejam experimentar a juventude e a emoção da aventura. Padrões de sono incomuns, falta de interesse em atividades agradáveis, tristeza, confusão sobre o futuro e questionamentos sobre decisões de vida, como o casamento, são comuns. Uma pessoa que passa por uma crise de meia-idade mostra sinais de remorso por objetivos não alcançados e pode satisfazer certos impulsos com comida, drogas ou álcool.
