Os músculos agonistas primários usados durante o levantamento do ombro são os deltóides anteriores e o tríceps braquial, enquanto os músculos antagonistas primários são o latíssimo do dorso e o bíceps braquial. Os músculos antagonistas e agonistas são usados para estabilização.
Os músculos agonistas são os músculos que executam um movimento, enquanto os músculos antagonistas executam os movimentos opostos. Os deltóides anteriores são os músculos que correm ao longo da parte frontal dos ombros, e o tríceps braquial são os músculos na parte externa dos braços. Durante uma pressão de ombro, os deltóides anteriores são usados principalmente durante a primeira metade do movimento, enquanto os tríceps são usados principalmente durante a segunda metade do movimento para alcançar o bloqueio. O latíssimo do dorso é o grande músculo da parte superior das costas, enquanto o bíceps braquial são os dois músculos da parte interna do braço.Postagens semelhantes
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