Respirar é um processo complexo que acontece várias vezes em apenas um minuto. Embora involuntária, a respiração é vital para a vida de uma pessoa. Inspirar e expirar é essencialmente alterar a pressão do ar dentro do corpo para inspirar e remover o ar.
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Inspire
Quando uma pessoa inspira, o diafragma e os músculos entre as costelas se contraem e expandem a cavidade torácica. Quando a cavidade torácica se expande, a pressão no peito é reduzida a um nível abaixo da pressão do ar externo. Quando isso acontece, o ar flui pelas vias aéreas de uma pressão alta para uma pressão baixa e infla os pulmões.
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Expire
Quando uma pessoa expira, o diafragma e os músculos entre as costelas relaxam e tornam a cavidade torácica menor. A diminuição do volume da cavidade torácica aumenta a pressão a um nível superior à pressão do ar externo. O ar dos pulmões então flui das vias aéreas para o ar externo.
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Respire novamente
O ciclo de alteração da pressão do ar no corpo de uma pessoa se repete a cada respiração. A respiração é essencial para a vida, e o ar que é inspirado regula vários processos dentro do corpo de uma pessoa.
