Os músculos gastrocnemiosos, isquiotibiais, iliopsoas, quadríceps e glúteos são usados para gerar o movimento de chute. Existem duas fases distintas para a ação de chute, a fase preparatória e a fase de chute real. Apenas o gastrocnêmio da panturrilha é usado para ambas as fases.
Para se preparar para um chute, a ação de puxar a perna para trás requer estender e hiperextender a articulação do quadril. Isso é feito com os músculos glúteo máximo e glúteo mínimo. Ao mesmo tempo, a articulação do joelho é flexionada com os isquiotibiais. Este grupo de músculos inclui os músculos bíceps femoral, semimembranoso e semitendíneo. Uma vez que o joelho é flexionado, a flexão plantar do tornozelo é realizada com o gastrocnêmio.
Os músculos iliopsoas flexionam a articulação do quadril para começar a movê-la para frente para iniciar a fase de chute. O joelho é estendido com os músculos reto femoral, vasto medial, vasto lateral e vasto intermediário; esses são os quatro músculos que constituem o quadríceps. Finalmente, o gastrocnêmio cria a flexão plantar do tornozelo novamente um pouco antes e quando o pé entra em contato com seu alvo.
Descreve as ações e os músculos usados para chutar a bola de frente. Se o chute for direcionado para cima ou para o lado, outros músculos e ações estarão envolvidos.
