A memória pode ser afetada por muitos fatores, incluindo idade, certas doenças e condições, medicamentos tomados e problemas emocionais. A memória humana é um processo complexo de várias etapas, desde a captura de informações sensoriais até a memória de curto prazo , em seguida, memória de longo prazo, e acredita-se que envolva várias partes do cérebro.
A saúde geral e o estilo de vida são fatores importantes que contribuem para a capacidade de memória. Comprovou-se que o uso de álcool e drogas e o fumo de tabaco contribuem para a perda de memória. A privação do sono também pode causar distúrbios de memória, de acordo com o WebMD.
A idade é um dos fatores significativos que afetam a memória. A mudança de memória relacionada à idade envolve mudanças físicas no cérebro, mas pode ser melhorada permanecendo ativo fisicamente, mentalmente e socialmente.
Algumas condições médicas têm efeito direto na memória e podem causar perda de memória. Eles incluem problemas de tireóide, problemas cardíacos, demência, HIV e acidente vascular cerebral, que afeta o cérebro diretamente. Lesões na cabeça podem causar vários níveis de perda de memória.
Problemas emocionais como depressão, estresse crônico e ansiedade podem diminuir a capacidade de lembrar coisas. Alguns medicamentos também afetam a memória, incluindo antidepressivos, medicamentos para hipertensão, ansiolíticos e até mesmo anti-histamínicos.
A menopausa e outros problemas e alterações hormonais podem ter um efeito direto na memória. Uma dieta pobre, especialmente no que se refere a gorduras e colesterol, também afeta a capacidade de lembrar.
