As pessoas geralmente se mordem enquanto comem por causa da mastigação descuidada ou preocupada, de acordo com Thomas P. Connelly, DDS Por exemplo, falar ou ler enquanto comem desvia as pessoas de mastigar, o que pode resultar em mordidas eles próprios.
A mastigação distraída é a principal causa de pessoas que se mordem enquanto mastigam, e isso acontece ocasionalmente com a maioria das pessoas, de acordo com Thomas P. Connelly, D.D.S., escrevendo no Huffington Post. Outra razão para isso acontecer é devido ao desalinhamento dos dentes, que causa mordidas mais crônicas e consistentes na língua ou na bochecha. O desalinhamento ocorre quando os dentes permanentes não se alinham corretamente devido à falta de um dente, como resultado de um distúrbio articular ou por causa de dentes falsos que estão mal alinhados. Morder as bochechas como resultado de dentes desalinhados pode levar a mordidas crônicas na bochecha, que podem se tornar um hábito nervoso.
Thomas P. Connelly, D.D.S. destaca que há várias soluções para esse problema, começando com uma mastigação mais lenta e cuidadosa dos alimentos. Se a causa de morder a bochecha durante a mastigação são dentes desalinhados, isso precisa ser corrigido por meio de um tratamento odontológico. Se morder as bochechas já se tornou um hábito, a pessoa pode mascar chiclete ou usar algum tipo de protetor labial para desencorajar a mordida nas bochechas. Este é um hábito que precisa ser interrompido porque causa feridas e legiões na boca que não só são dolorosas, mas também apresentam risco de infecção.
