De acordo com todos os acrônimos, RDA é mais comumente usado como uma abreviatura do termo "dose diária recomendada" ou "dieta recomendada". As doses recomendadas de dieta são estabelecidas pelo Food and Nutrition Board da Academia Nacional de Ciências.
As porções dietéticas recomendadas destinam-se a fornecer nutrição adequada para manter saudáveis aqueles que seguem as diretrizes. As primeiras recomendações foram publicadas na década de 1960, mas foram atualizadas e ajustadas periodicamente, de acordo com a Wikipedia. A melhor maneira de obter vitaminas e minerais suficientes é consumir frutas, vegetais, grãos e fontes de proteína suficientes, em vez de tomar suplementos.
