De acordo com a American Pregnancy Association, as diretrizes da FDA afirmam que as mulheres grávidas podem comer com segurança duas porções de 180 gramas de lula por semana. A lula não é considerada um alimento de alto risco para mulheres grávidas porque tem baixo teor de mercúrio, ao contrário de alguns outros frutos do mar.
O mercúrio é frequentemente encontrado em peixes e outros frutos do mar. Altos níveis de mercúrio podem representar um risco sério para crianças e mulheres grávidas. Os peixes com maior teor de mercúrio incluem o marlin, o tubarão, a cavala e o peixe-espada. Isso deve ser evitado totalmente, de acordo com a American Pregnancy Association. Outros peixes são seguros para comer com moderação, mas mulheres grávidas não devem consumir mais de três porções de 180 gramas por mês de robalo chileno, anchova, garoupa e cavala espanhola ou do Golfo. O atum é rico, às vezes muito alto, em conteúdo de mercúrio e o consumo deve ser limitado ou evitado. Pode-se comer lula duas vezes por semana, assim como mariscos, caranguejos, ostras e camarões.
