Uma massa de ar polar continental é uma massa de ar fria e seca. A razão para isso é que a fonte da massa de ar é uma região continental.
Um exemplo de massa de ar polar continental é encontrado na América do Norte. Uma massa de ar polar continental na América do Norte se origina no interior do Canadá. Uma boa parte dos Estados Unidos sofre o impacto de massas de ar polares continentais durante o inverno. Isso inclui estados desde Dakotas até Central Kansas, Montana até Central Colorado e os estados que às vezes são chamados de Cinturão de Ferrugem.
