Um relógio de areia, comumente conhecido como ampulheta, é um relógio físico calibrado que usa areia caindo de um recipiente superior para um inferior para medir um período de tempo predeterminado. A ampulheta arquetípica é um vaso de vidro com um bulbo superior e inferior, unidos por um gargalo estreito.
Os fatores que afetam um relógio de areia incluem a qualidade e o volume da areia, a qualidade e o tamanho do material da embarcação e a inclinação da superfície em que o relógio é colocado. Qualquer umidade pode fazer com que a areia se aglomere, inibindo seu fluxo suave e impedindo o tempo preciso. Por esse motivo, os relógios de areia são lacrados após serem preenchidos.