A radiação de micro-ondas é uma forma de radiação eletromagnética que tem uma frequência entre 0,3 e 300 gigahertz, o que a coloca entre as ondas de rádio e infravermelho no espectro eletromagnético. Os comprimentos de onda correspondentes das micro-ondas estão entre 1 milímetro e 1 metro. O termo "radiação", neste caso, se refere à radiação e ao movimento de ondas eletromagnéticas, e não à radioatividade.
O uso mais comum de microondas é em fornos de microondas usados para aquecer alimentos. No entanto, o espectro de ondas eletromagnéticas que contam como microondas é tão amplo que elas foram divididas em diferentes bandas que são usadas para coisas diferentes. As ondas usadas em fornos de microondas são chamadas de banda S e variam entre 2 e 4 GHz de freqüência. Esta banda também é usada por Bluetooth, telefones celulares e GPS.
Microondas de alta frequência entre 90 e 140 GHz são chamadas de banda F e são usadas para radioastronomia e radar moderno. Aqueles entre 110 e 170 GHz são chamados de banda D e são usados para rádio amador, varredura de ondas milimétricas e sensoriamento remoto por microondas.
Estudos científicos não mostraram uma conexão entre a radiação de micro-ondas e o câncer, mas a exposição a altos níveis de micro-ondas de um forno de micro-ondas quebrado pode causar queimaduras profundas nos tecidos. Por este motivo, os fornos de micro-ondas nunca devem ser operados se não fecharem corretamente.
