A ingestão oral e a administração tópica de vitamina D, particularmente vitamina D3, são provavelmente seguras em doses diárias de até 4.000 UI por dia, afirma a Mayo Clinic. A maioria das pessoas não sentirá efeitos colaterais adversos com uma dose de 2.000 UI.
A ingestão excessiva de vitamina D em quantidades superiores à dosagem recomendada pode resultar em perda de força, exaustão, sonolência, dor de cabeça, perda de apetite, tontura, náusea e boca seca. O uso crônico de vitamina D que excede 4.000 UI por dia também pode levar a níveis elevados de cálcio no sangue, observa WebMD.
A administração oral e intramuscular de 900.000 UI de vitamina D anualmente é possivelmente segura para o tratamento da deficiência de vitamina D. Essa quantidade é aproximadamente equivalente a 2.500 UI de vitamina D por dia.
