Os raios solares são mais fortes diariamente entre as 10h00 e as 16h00, de acordo com a Sun Safety Alliance. Os especialistas sugerem procurar sombra, usar protecção ou evitar totalmente o sol durante estas horas.
Use um protetor solar de amplo espectro que ofereça proteção contra os raios UVB e UVA. O protetor solar também deve ser FPS 15 ou superior e à prova d'água. Use chapéus de abas largas e óculos de sol, bem como roupas largas e leves. Reaplique o protetor solar a cada duas horas quando estiver ao sol. O autoexame regular da pele e o estudo das manchas usando o método ABCD, que é um acrônimo para "Asymmetrical, Border, Color and Diameter", ajudam a detectar o câncer de pele.
