Os raios do sol são mais fortes e fortes entre 10h e 16h, então a melhor hora para se bronzear é entre essas horas. Pesquisar um índice UV na Internet todos os dias é uma boa maneira de determinar a força do sol, e o site da EPA dos EUA é um bom lugar para encontrar essas informações.
Como os raios solares podem ser prejudiciais à pele, a melhor e mais saudável maneira de obter uma aparência bronzeada é passar um pouco de tempo ao sol todos os dias. Tomar 15 a 20 minutos de sol por dia também pode trazer benefícios positivos para a saúde, pois o sol é uma fonte natural de vitamina D.
Usar um curtidor básico é uma ótima maneira de iniciar o processo de curtimento, e existem muitas marcas disponíveis, incluindo Banana Boat, Avon e Coppertone. Hidratar a pele logo após a exposição ao sol também é fundamental para manter o bronzeado e prevenir a descamação e outras irritações da pele.
Receber uma queimadura de sol pode machucar e causar danos à pele devido à alteração da melanina na pele. Portanto, é importante verificar cuidadosamente a pele para ver se há marcas suspeitas após cada bronzeado.
