Em quase todos os casos, as pessoas não podem comer muitas uvas. Como com qualquer alimento, é importante comer uvas com moderação. No entanto, comer uvas traz muitos benefícios à saúde.
O fruto, a semente, as folhas e a casca das uvas são usados como uma forma de medicamento natural. Os inúmeros benefícios de comer uvas incluem a prevenção de doenças decorrentes do endurecimento das artérias, pressão alta, ataque cardíaco e derrame. Além disso, problemas que resultam de hemorróidas e veias varicosas podem ser impedidos de comer uvas. Folha de uva ajuda com TDAH, diarréia, sangramento menstrual intenso, aftas e síndrome da fadiga crônica, entre outras coisas. Comer óleo de semente de uva é um remédio eficaz para as complicações do diabetes e, acredita-se, ajuda a prevenir o câncer, a cárie dentária, ajuda a curar feridas e muitas outras doenças.
