Não é possível ter uma articulação verdadeiramente dupla. Pessoas que parecem ter articulações duplas na verdade têm uma forma de hipermobilidade, o que significa que são capazes de estender suas articulações até a amplitude total de movimento sem sentir dor.
Não é possível desenvolver hipermobilidade por meio de nenhum tipo de treinamento, pois acredita-se que seja uma característica genética que também pode estar relacionada ao formato dos próprios ossos e articulações. A condição pode estar presente em várias articulações diferentes. A hipermobilidade não é necessariamente uma boa condição e pode causar dor e um risco aumentado de artrite.
