Como você pode obter um pacote grátis para parar de fumar?

QuitWorks, um programa administrado pelo Departamento de Saúde Pública de Massachusetts, oferece um kit inicial gratuito com adesivos de nicotina para duas semanas e informações adicionais. O programa está disponível para todos os que fumam diariamente, ou que pararam de fumar, mas precisam de dosagem adicional, e que tenham mais de dezoito anos. QuitWorks também oferece serviços de aconselhamento gratuitos, e a maioria dos planos de saúde ajuda a cobrir o custo de medicamentos para parar de fumar e programas de assistência.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças têm um programa de cessação do tabagismo que oferece ajuda gratuita para aqueles que estão prontos para parar de fumar; pessoas interessadas podem ligar para 1-800-QUIT-NOW para obter assistência personalizada, a partir de 2015. Há também um Guia de Parada disponível em CDC.gov, com informações úteis sobre a cessação do tabagismo, incluindo motivos para parar, dicas sobre como lidar com desejos e medicamentos que podem ajudar. Para aqueles que não querem ligar e falar com uma pessoa real, o CDC também oferece smokefreeTXT, um programa que fornece mensagens de texto úteis 24 horas por dia, enviadas para um telefone celular.

Existem muitos programas diferentes disponíveis por região geográfica. Aprenda a Viver é um programa disponível através do Departamento de Saúde do Condado de Anne Arundel em Anne Arundel, Maryland, que também oferece kits e aulas gratuitas para parar de fumar. Operadoras de planos de saúde, como HealthLink, também fornecem aos membros assistência e ferramentas para parar de fumar.