De acordo com o The Dr. Oz Show, uma pessoa pode reduzir a placa arterial se parar de consumir os alimentos que causaram o desenvolvimento da placa e incorporar em sua dieta uma grande quantidade de alimentos saudáveis para o coração. Alimentos ricos em gorduras saturadas, gorduras trans e colesterol, como fast food e carnes processadas, causam o acúmulo de placa e devem ser eliminados. Uma dieta saudável para o coração é baseada principalmente em vegetais e contém pouca gordura.
De acordo com o WebMD, uma pessoa com artérias obstruídas tem alto risco de sofrer um ataque cardíaco ou derrame. Quando as artérias estão quase totalmente bloqueadas, os profissionais médicos podem realizar cirurgias para desobstruir as artérias a fim de prevenir o acúmulo de placa. No entanto, se uma cirurgia cardíaca de emergência, como uma angioplastia, colocação de stent ou bypass, não for necessária, uma pessoa pode eliminar com sucesso o acúmulo de placa mudando sua dieta.
Seguir uma dieta baseada em vegetais irá limpar lentamente as artérias com o tempo. De acordo com o The Dr. Oz Show, uma dieta rica em frutas, vegetais, legumes e grãos inteiros que são naturais e não refinados apoia a saúde do coração. Essa dieta também deve incluir as boas gorduras encontradas no azeite, abacate e nozes. Alimentos com alto teor de ácidos graxos ômega-3 também auxiliam na saúde do coração. Esses alimentos incluem peixes, nozes e sementes de linho.
Existem três opções cirúrgicas principais para reduzir a placa bacteriana nas artérias, afirma WebMD. A cirurgia de stent ajuda a abrir as artérias e manter o fluxo sanguíneo. A cirurgia de ponte de safena é outra opção, na qual os médicos retiram artérias de outras partes do corpo e as movem para garantir que o fluxo de sangue desvie das artérias com obstruções. A angioplastia com balão é um procedimento em que um pequeno balão é colocado em uma artéria obstruída para abri-lo.
Os medicamentos também podem ajudar a reduzir a placa nas artérias, afirma o WebMD. Alguns dos medicamentos que funcionam bem incluem medicamentos para baixar o colesterol, medicamentos para afinar o sangue e medicamentos que reduzem a pressão arterial.
