São necessários 4 comprimidos de 250 miligramas de vitamina C para fazer 1 grama por dia. Um grama é igual a 1.000 miligramas e 250 miligramas multiplicados por 4 é igual a 1.000 miligramas.
No sistema métrico de medidas, o prefixo "mili" significa um milésimo da unidade base, que neste caso é o grama. Para converter de miligramas em gramas, divida gramas por 1.000 e vice-versa. A conversão entre gramas e miligramas pode ser necessária quando um suplemento dietético é expresso em termos da ingestão diária total recomendada por profissionais de saúde, mas na drogaria ele está disponível apenas na forma de comprimido que é medido em miligramas. Nesse caso, o indivíduo deve determinar quantos comprimidos são necessários para atender à dosagem diária necessária do suplemento.
