O WebMD afirma que os ataques de azia freqüentemente duram duas ou mais horas. No entanto, existem várias maneiras de quem sofre de azia diminuir a intensidade, a duração e a frequência das crises.
Quase todas as pessoas sentem azia em algum momento da vida. WebMD estima que vinte por cento dos americanos sofrem um episódio de azia pelo menos uma vez por semana. Mudanças simples na vida e medicamentos sem receita estão entre as maneiras mais eficazes de controlar os sintomas de azia.
WebMD explica que uma pessoa deve parar de comer duas a três horas antes de deitar para diminuir a gravidade da azia. Oitenta por cento das pessoas que sofrem de azia têm episódios regulares antes de deitar ou durante o sono. Para diminuir os sintomas de azia e reduzir sua frequência, faça refeições menores, coma devagar e evite o álcool e o fumo.
Quem sofre de azia também deve aprender quais são seus gatilhos específicos. Café, frutas cítricas e alimentos gordurosos intensificam a indigestão e prolongam os ataques em alguns pacientes. FamilyDoctor.org sugere que quem sofre de azia mantenha antiácidos à mão. Os antiácidos de venda livre em forma líquida ou para mastigar fornecem alívio de ação rápida para crises de azia, neutralizando os ácidos do estômago rapidamente. O WebMD relata que, para casos leves a moderados de azia ocasional, os antiácidos aliviam os sintomas em cerca de uma hora, reduzindo pela metade a duração típica de um episódio de azia. FamilyDoctor.org explica que sofredores crônicos preferem drogas como ranitidina e omeprazol porque oferecem um período mais longo de alívio.
