Com base nos dados coletados em 2011, o americano médio se exercita 2,5 horas por semana, de acordo com o Penn State News. O Centro para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA recomenda que adultos entre 18 e 64 anos anos de idade praticam quatro horas de atividade física por semana.
A atividade física deve incluir uma combinação de atividade moderada e vigorosa. De acordo com um relatório de 2011 da ABC News, menos de 20 por cento dos americanos fazem a quantidade prescrita de exercícios e 25 por cento não se exercitam.
A Penn State News relata que os adolescentes se envolvem em atividades físicas por uma média de 41 minutos por dia, enquanto aqueles com idades entre 18 e 64 anos se exercitam apenas 17 minutos diários. Pessoas com mais de 65 anos têm 13 minutos de atividade física por dia.
