Em 2014, um chinês chamado Mao Weidong manteve uma posição de prancha abdominal por 4 horas e 26 minutos, estabelecendo um recorde mundial por ocupar esta posição. A conquista de Weidong superou o recorde anterior, estabelecido pelo americano George Hood, por 1 hora e 19 minutos.
A posição de prancha que Mao Weidong manteve em 2014 envolve apoiar o corpo nos antebraços e nas pontas dos dedos dos pés, enquanto a cabeça, as costas e as pernas formam uma linha reta. Este é um exercício popular para desenvolver a força do núcleo, embora a maioria das pessoas tenda a manter a posição da prancha por muito menos tempo do que o detentor do recorde. Esta posição difere da posição de "planking" que se tornou parte de uma moda internacional no início da década de 2010.
