Para usar um tampão corretamente, insira o tubo aplicador do tampão na vagina em um ângulo de 45 graus até que os dedos entrem em contato com o corpo. Empurre a extremidade do aplicador totalmente o caminho para baixo e, em seguida, puxe o aplicador externo para fora do canal vaginal, detalha o Centro de Saúde de Mulheres Jovens.
Muitas marcas de tampões estão disponíveis dentro de tubos aplicadores de plástico ou papelão para facilitar a inserção. O tubo aplicador permite que a usuária insira o tampão sem que os dedos entrem no canal vaginal, como mostra o Centro de Saúde da Mulher Jovem. Alguns tampões estão disponíveis sem tubos aplicadores. Para inserir este tipo de tampão, posicione o tampão desembrulhado na abertura da vagina e, em seguida, empurre-o para dentro, apontando para a parte inferior das costas. Depois de inserir totalmente o tampão, use o dedo indicador ou indicador para empurrá-lo o mais longe possível no canal vaginal.
Use absorventes internos por até oito horas por vez e troque-os a cada quatro a oito horas, observa a Playtex. Sempre selecione um tampão com o nível mais baixo de absorção adequado para o fluxo menstrual. Desconforto na vagina ou na parte inferior do abdômen é um sinal provável de inserção inadequada do tampão. Para remover um tampão, relaxe o máximo possível e, em seguida, puxe suavemente o cordão externo para arrastar o tampão para fora da vagina.
