Os alimentos a serem evitados em uma dieta de tipo sanguíneo O incluem certas bebidas; lacticínios; carne de porco e produtos afins; e ovos, de acordo com Michelle Kerns para The Nest. Indivíduos de sangue Tipo O devem evitar consumir certas frutas e vegetais; feijão, incluindo feijão vermelho, vermelho e marinho; nozes; e sementes, que incluem sementes de papoula.
Indivíduos de tipo sanguíneo O devem evitar consumir bebidas com cafeína, incluindo café, assim como bebidas alcoólicas, incluindo vinhos, destilados e cerveja, afirma Kerns. Esses indivíduos devem excluir bacon, presunto e ganso de sua dieta. Outros alimentos restritos na dieta do tipo O de sangue incluem arenque e peixe-gato. Os grãos a serem excluídos em uma dieta do tipo O de sangue incluem aveia, trigo, semolina e bulgur.
Abacates, melões, amoras, morangos e laranjas não devem fazer parte de uma dieta do tipo O de sangue, alerta Kerns. Pessoas com esse tipo de sangue devem evitar comer repolho, couve, milho, cogumelos e berinjela. Eles podem comer tomates, bananas, abóbora, uvas e maçãs de vez em quando. As nozes a evitar incluem castanhas-do-pará, pistache, castanha de caju e amendoim. Pessoas de Tipo O podem consumir pinhões, garbanzo, nozes e amêndoas ocasionalmente.
Óleo de amendoim, óleo de milho e óleo de cártamo não são bons para indivíduos do tipo O, explica Kerns. Usar óleo de gergelim e canola ocasionalmente não é arriscado. Pessoas com sangue do tipo O devem evitar o uso de temperos, incluindo canela, ketchup, baunilha, pimenta e noz-moscada, em suas refeições.
