Em abril de 2015, os pacientes podem encontrar um folheto para realizar a manobra de Epley em casa no site do Tampa Bay Hearing & Balance Center. A manobra de Epley trata a vertigem de posicionamento paroxística benigna, uma condição Isso ocorre quando os cristais soltos do ouvido interno migram enquanto alguém dorme.
O diagrama de cores mostra como realizar a manobra de Epley se ocorrer no ouvido direito ou esquerdo, observa o Tampa Bay Hearing & Balance Center. Para a orelha esquerda, os pacientes começam a manobra de Epley sentando-se na cama e girando a cabeça 45 graus para a esquerda. Os indivíduos então deitam-se rapidamente com os ombros no travesseiro e a cabeça reclinada na cama. Isso ocorre enquanto a cabeça permanece no ângulo de 45 graus. Os pacientes mantêm essa postura por 30 segundos.
A próxima etapa envolve girar a cabeça 90 graus para a direita sem levantá-la, diz o Tampa Bay Hearing & Balance Center. A pessoa então espera mais 30 segundos antes de virar a cabeça e o corpo mais 90 graus para a direita. O rosto da pessoa se vira para baixo na cama e é mantido por 30 segundos, para a última parte da manobra de Epley. Essas etapas são invertidas para alguém com problemas no ouvido direito.
Idealmente, um médico treinado realiza a manobra de Epley em um paciente enquanto a pessoa está no consultório médico, de acordo com o American Family Physician. O paciente senta-se após completar a manobra de Epley e os indivíduos repetem o processo até que a vertigem se dissipe.
