O reto abdominal é um grande músculo que começa no osso púbico e se estende até terminar no esterno. Ele está localizado dentro dos músculos abdominais, onde ajuda os humanos a manter uma postura adequada. Também pode melhorar o desempenho de uma pessoa em esportes que envolvam salto ou corrida. Quando exercitado e se as camadas de gordura não estiverem cobrindo o abdômen, o reto abdominal dá a aparência de um pacote de seis.
Qual é a função do reto abdominal?
O reto abdominal é um músculo localizado na frente do torso que dá suporte ao corpo durante as evacuações e durante a tosse. Este músculo também ajuda as mulheres a terem filhos e é ativado sempre que uma pessoa faz abdominais ou abdominais.
