A principal diferença entre a respiração aeróbica e anaeróbica é que a respiração aeróbica envolve o uso de oxigênio, enquanto a respiração anaeróbica não envolve oxigênio. A respiração celular é como as células produzem energia na forma de moléculas de adenosina trifosfato.
A respiração aeróbica também produz mais energia do que a respiração anaeróbica. Uma diferença final entre os dois tipos de respiração é que a respiração aeróbica produz dióxido de carbono e água como subprodutos, enquanto a respiração anaeróbica produz ácido láctico.
Os especialistas em condicionamento físico costumam usar os dois termos para diferenciar os tipos de exercícios. De acordo com o WebMD, os exercícios aeróbicos são rotinas cardiovasculares, como caminhada, escalada e caminhadas, que as pessoas podem manter por longos períodos enquanto respiram. Os exercícios anaeróbios são de alta intensidade, então as pessoas só podem mantê-los por um curto período por causa da falta de oxigênio. Esses exercícios incluem empurrar pesos.
