Os dois principais tipos de energia são a energia cinética e a energia potencial. Esses tipos de energia são conservados, o que significa que nenhum tipo de energia é criado ou destruído. Em vez disso, as energias cinética e potencial são transformadas uma na outra.
A energia cinética é a energia do movimento. Cada objeto no universo que se move tem energia cinética. Um exemplo de energia cinética é a eletricidade. Energia potencial é a quantidade de trabalho que um objeto realiza. Em outras palavras, é o potencial de energia de um objeto. As energias cinética e potencial podem se transformar umas nas outras durante os eventos diários. Por exemplo, enquanto estão em uma montanha-russa, os pilotos têm energia potencial no topo das colinas e a energia potencial é transformada em energia cinética para mover a montanha-russa descendo as colinas. Os dois tipos de energia continuam a se transformar um no outro durante a viagem.