Usar uma mistura de vinagre de cidra e mel tem vários benefícios para a saúde, como promover a perda de peso, aliviar os enjôos matinais e cãibras nas pernas e combater infecções. Além disso, essa mistura pode ser usada para melhorar condições como como osteoporose e artrite.
O vinagre de cidra e o mel ajudam a regular a pressão arterial e a reduzir o colesterol. Acredita-se que a mistura estimule o pensamento e retarde o processo de envelhecimento. Mel e vinagre são considerados substâncias desintoxicantes e são comumente usados ao seguir uma dieta de desintoxicação destinada a estimular a remoção de toxinas do corpo.
Mulheres grávidas podem usar vinagre e mel para curar os enjoos matinais, misturando uma colher de sopa de cada um em um copo de água fria e bebendo a mistura antes de dormir. Problemas gastrointestinais, como constipação e diarreia, são tratados com vinagre, adicionando-se duas colheres de sopa de vinagre a um copo de água e bebendo-o. O mel pode ser adicionado para melhorar o sabor da bebida.
Para uma pele e unhas saudáveis, o vinagre de cidra e o mel são usados em proporção igual para hidratar as cutículas. O mel é um umectante natural que atrai a umidade para a pele e contém enzimas e nutrientes que a curam e nutrem. O vinagre de maçã suaviza a pele e promove o crescimento saudável das unhas, equilibrando o pH da pele. O óleo de coco também pode ser adicionado à mistura para condicionar a pele. A mistura pode ser deixada na pele por cinco a dez minutos antes de ser enxaguada.
