Para reverter a doença do fígado gorduroso, faça exercícios regularmente, siga uma dieta saudável e evite o consumo de álcool. A doença hepática gordurosa se refere a uma condição na qual há um acúmulo de gordura no fígado, afirma a Healthline.
É normal ter gordura no fígado. No entanto, se a gordura representar mais de 5% do peso do fígado, diz-se que o indivíduo tem doença hepática, observa WebMD. Indivíduos que tomam muito álcool correm maior risco de contrair doença hepática gordurosa. Outros fatores de risco associados a essa condição incluem excesso de peso, excesso de ferro no corpo, doença auto-imune, desnutrição e perda de peso muito rápido.
A doença hepática gordurosa nem sempre produz sintomas. No entanto, em certos casos, as pessoas podem sentir fraqueza geral do corpo, desconforto abdominal e aumento do fígado. Os médicos diagnosticam essa condição obtendo o histórico médico do paciente e um exame físico completo.
Para tratar essa condição, os médicos incentivam os indivíduos a praticar exercícios de rotina. Alguns exemplos de exercícios eficazes incluem natação, andar de bicicleta ou quaisquer outros exercícios recomendados por um instrutor de ginástica. Perder peso com um peso saudável provavelmente reverterá essa condição. Evite alimentos ricos em gorduras e colesterol em excesso. Manter-se afastado do álcool por algum tempo pode ser igualmente eficaz.
