O desejo por peixe geralmente significa que o corpo precisa de mais proteínas. No entanto, o desejo pode ser mental ou físico. Muitos desejos significam que o corpo precisa de um nutriente ou mineral específico.
A ânsia por peixes não significa necessariamente que o corpo precise de peixes em particular. Adicionar mais proteína à dieta de uma pessoa deve eliminar a maioria dos desejos por peixe. Pessoas que se exercitam regularmente ou têm muita massa muscular precisam de mais proteína para sustentar seus corpos, portanto, o desejo por peixes é esperado se os níveis de proteína não forem altos o suficiente. Se o desejo por peixe acompanha o desejo por outras proteínas, como frango ou carne bovina, então a deficiência de proteína é o motivo mais provável.
Como alternativa, se houver um tipo específico de peixe desejado, provavelmente o corpo está carente de outros nutrientes. Por exemplo, o desejo por peixes oleosos ou salgados, como sardinhas, pode significar que o corpo precisa de mais cálcio ou sódio. Esses desejos podem ser satisfeitos com alimentos alternativos ao peixe, se não houver nenhum disponível ou se a pessoa desejar uma alternativa mais saudável. Ovos fornecem proteínas, queijo fornece cálcio e picles têm uma grande quantidade de sal.
Sempre existe a possibilidade de que os desejos possam ser mentais, como uma dependência psicológica de alimentos reconfortantes. Esse tipo de desejo não é corrigido com substituições e pode ser mais difícil de satisfazer.
